日々の子ども

ブリッジに挑戦!!

今日の年中児の体操教室は、まず前転からスタートです♪

先週から前転はやっているので、みんな一人で上手に回ることができていました!

その後、初めてブリッジをたかちゃん先生に教えていただき、みんなで練習をしてみました。

たかちゃん先生の説明がとても分かりやすかったので、ご紹介しますね!

①まずはマットに仰向けになり、両膝を曲げて立てます

②両手をバンザイにして両耳の隣に手をつきます(→手を付けるときに補助をするといいです。)

③身体(背中)を持ち上げ、頭頂部をマットに付けます

※初めの練習の時は、頭をマットに付けて行うとブリッジの姿勢を覚えられます。

※足だけ高く上げるとバランスが崩れ首が痛くなるので、気を付けてください。

早速年中さんも挑戦してみました!!

すでに頭を離してブリッジが出来るお子さんもいました!少しずつみんなで練習をしていきましょうね!!

~おまけ~

年長児は、栗の木公園へ遊びに行ってきました!

シロツメクサの花冠を作ったり、遊具で遊んだりと楽しい時間を過ごしました!!